女性専用岩盤浴スパBedrock bath spa

温泉の恵みを新しいカタチで愉しむ

女性のお客様専用の岩盤浴スパは、温泉熱を利用したスパルーム。
定山渓の森に面した解放感とともに、適度な湿度が保たれた空間で、これまでにない心地良い岩盤浴を
お愉しみいただけます。カラダとココロをやさしく潤すリフレッシュタイムをゆっくりとご満喫ください。

スパルーム イメージ
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  • ご利用時間

    11:30〜翌9:30まで ※3:00〜4:00の間は清掃時間となっております。

  • 岩盤浴場専用アメニティ

    岩盤浴専用バスマット、専用浴衣

About bedrock bath

日常の喧騒を離れ、ゆったりとデトックス

「温める」と「冷ます」を繰り返すことで、身体を芯から温め、質の良い汗をかきます。発汗と共に失われる体内の水分を上質のお水で補給することにより、代謝をあげ、体内浄化(デトックス)を促すことができます。日常の喧騒を離れ、ゆったりと自分と向き合う時間をお愉しみください。

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次の場合はご入浴を
お控えください
  • ・妊娠中・生理中の方、激しい運動の後、空腹時・満腹時・泥酔時
  • ・心臓病・高血圧などの方は、入浴時間を少なめにし、休憩時間を長めにとってください。
  • ・ご自分の体調と相談しながら、ご入浴をお楽しみください。
  • ・効果的にご入浴いただくためにも、裸や露出の多い服装でのご入浴はご遠慮願います。

ご利用の流れ

ご入浴の準備 タオルコーナーに専用の浴衣とバスマットをご用意しております。
よりリラックスするために、下着は着けずに専用浴衣にお着替えください。

START

ご入浴の準備 タオルコーナーに専用の浴衣とバスマットをご用意しております。
よりリラックスするために、下着は着けずに専用浴衣にお着替えください。

01

バスマットを敷き
うつぶせに寝る。
5 心地よいぬくもりが、お腹から体全体に広がっていきます。

02

仰向けで寝る 10 さらに体が温まり、どっと汗がでてきます。

03

休憩 5 一度に長く入るより、数回に分けて入るほうが効果的です。

04

01~03を繰り返す 2~3セット 体調に合わせ2~3セット繰り返すと、びっくりするほど汗がふき出ます。

水分補給について 岩盤浴では必ず水分補給をしましょう。1回の岩盤浴で補給しなければならい水分の量は、多い人で500ml、少ない人でもその半分は必要です。入る前に軽く喉を潤し、入浴の間の休憩で少しを多めの水分を、さらに入浴後に締めの一杯が理想的です。
岩盤浴での汗について 岩盤浴でかいた汗は、スポーツや高温サウナでかく汗と違い、サラサラして匂いもありません。汗は洗い流さず、軽く拭き取ってお着替えください。自然の保護クリームのような働きで、お肌がスベスベになります。

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